独山县面对拥挤的人群，我们应该如何保护自己？

独山县救护车转运告诉您踝关节扭伤后，停止行走，不要摩擦和旋转受伤的关节，以免加重受伤。立即在患处敷上冷毛巾或冰块，帮助消肿，缓解疼痛和肌肉痉挛。热敷24小时后更换。如有内出血，蕞好用弹性绷带加压绷带。如有骨折，蕞好尽快用夹板或棍子固定伤口。

如果老人在紧急救援中，独山县救护车跨省转运提醒应该注意哪些四不？ 1.心脏病“动不得”心脏病患者如因疲劳、情绪激动等突然出现心悸、气短、胸闷或胸压样痛等症状，应立即致电急救中芯求助。在医生到达之前，家人可以在舌头下服用心痛或硝酸甘油片；当患者心跳和呼吸骤停时，家属可采取人工呼吸、胸部心脏按压等急救措施。但患者不得随意移动或改变姿势，以免加重芯脏病变，甚至导致心脏骤停。2.脑出血“颠不得”大

独山县救护车长途转运告诉您患者在哪些情况下应该呼叫救护车？在日常生活中，我们可以看到救护车一路闪烁，知道危重病人可能需要去医院。但事实上，很多人，尤其是老年人，不愿意叫救护车，觉得很麻烦，甚至很丢脸。然而，一旦身体出现某些情况，就有必要叫救护车。1.严重苦难。它经常涌向下颌骨或左臂，这是心脏病的前兆。英国急救协会主管查德·查德·戴门特说:‘’我们愿意接到错误的报警，也不愿意事无补‘’。2.创伤很深。